Buenas compañeros,
Resulta que últimamente la barriga me pesa de masiado y había pensado en comprarme un bicicleta elíptica... pero en casa no hay sitio... pero la barriga pesa, así que había pensado en comprar una consola con el añadido del fitness para poder hacer ejercicio en casa. Y dudo entre cuál elegir. Estuve mirando y parece ser que existen la Wii U y la Xbox One ambas con opción de fitness.... la Xbox es más cara pero parece bastante superior, ¿cuál consideraís que es más recomendable?

Gracias

Lo mas recomendable es que salgas a correr, esas cosas suelen terminar en un rincón oscuro cogiendo polvo...

Aunque si tengo que escoger, prefiero la Wii U / Wii. Tienes mas juegos para moverte aparte de los de fitness

Tampoco. Correr es de cobardes. Lo mas recomendable es que te apuntes a un gimnasio y elijas entre la infinita oferta de actividades disponibles hoy en dia para ponerse en forma. Las tipicas clases de aerobox, gap, fitnes, pilates, etc son divertidas y suelen estar llenas de tias (esto puede ser un aliciente o un problema, segun como se mire! Jajajaja). En la mayoria de los sitios te sacas un carnet y te dan acceso a todas las clases que quieras. Eso te permite probar los monitores que mas te gusten y los horarios que mejor te vengan.

Cuidado con el gimnasio, que muchas veces ocurre como esos reglamentos que compramos y nunca llegamos a usar..

Gracias por los comentarios, pero creo necesario aclarar que debido a mi actual peso si salgo a correr lo único que puedo conseguir es machacarme las rodillas; por otra parte, lo del gym era una opción, pero ya la probé el año pasado y al final me aburría de hacer máquinas, y los horarios de clases grupales me no cuadraban.... Por eso pensé en comprar la elíptica para casa... pero al ir a medir, no cabe. Por eso la otra opción de las consolas

En mi experiencia "al otro lado de la barra" lo mejor es control por nutricionista/medico/enfermera de tu centro sanitario + dieta + ejercicio ligero o moderado.

Yo en casa tengo la wii y lo cierto es que acabas jugando al Mario en lugar de a juegos que requieren mas movimiento, por lo que es un riesgo a tener en cuenta

Hola, si quieres comprarte una consola para jugar a ella y luego un aparato de estos ( kinect o la bascula de la wii u ) vale, pero exclusivamente para hacer ejercicio no.

También tienes que tener espacio para estos cacharros, el kinect necesita una distancia de separación para que reconozca los movimientos ( yo he probado el de la 360 y tampoco funcionaba muy bien ) y la Balance board de wii u también necesita espacio alrededor para moverte y dar los pasos...

Saludos.

Cierto Iedas, y por eso, al igual que con los reglamentos, lo mejor es socializar la actividad y acompañarse de mas gente. Es la unica forma de que no nos de pereza.

Y por supuesto, si se pretende perder mucho peso y hacer algo de dieta, siempre bajo supervision medica, como bien dice nuestro galeno favorito.

Slorm, lo de los horarios ya es cuestion de buscar. Hay millones de gimnasios, clubes deportivos y otras asociaciones donde puedes hacer infinitas variantes de actividades deportivas. En la mayoria te dejaran probar un dia a ver si te gusta sin cobrarte nada. Vete probando hasta que des con la que mas te motive. Da igual cual elijas, lo importante es moverse.

Si no puedes correr, anda. Ascensor no, escaleras.
Creo que comprarse una wii para hacer ejercicio es como compararse los fascículos del quiosco para aprender inglés.
Busca en internet "del sofá a correr". En pocas semanas estarás corriendo, y de forma fácil y a tu ritmo.

Quieres perder peso? primer error!! Obsesionarse con ésto es el primer paso para no perder nunca esos kilos de más y llegar a la frustración. Mi consejo es que de momento al gimnasio ni pisarlo, como bien te han dicho vas a ir solo unos días y luego empieza la pereza y pagas pero no vas:

-Ponte a andar a un buen ritmo (no corras, la gente se piensa que corriendo mucho y muy fuerte quema más y no es verdad), a parte de que si no has corrido nunca eres carne de cañón para cualquier lesión de corredor. Píllate unas zapatillas normales de deporte (nada de prono ni supinación ni leches), ponte tu música favorita y sal a pasear por algún sitio que sea un paseo o haya gente así también te distraes más.

- Evita el pan y cereales en gran medida, sobretodo los procesados (los que encuentras en cualquier sitio ), deja de comer ésto en una semana y me cuentas que tal el resultado .

- Sentadillas, lo mejor para fortalecer los miembros inferiores y quemar grasas.

- saltar a la comba! no es coña! intenta saltar 15min seguidos y luego me cuentas.

Te paso un blog de un hombre que se dedica a replantear todos los sistemas de entrenamiento, comida, dieta...etc, tiene mucho que ver con el máster que estoy haciendo y está totalmente documentado con bibliografía para los más escépticos.

Cualquier duda ya sabes

http://www.fitnessrevolucionario.com/

Vaya éxito de post... estoy por cambiatle el nombre a "Freakies poniéndose buenorros: La guía interactiva"

Ya más en serio, muchas gracias por vuestros comentarios.
Lo de la dieta con dietista ya estoy en ello, he mirado el blog y me ha llamado la atención lo del "Paseo del granjero", eso lleva diciéndomelo mi padre desde hace años. ...
En fin, habrá que pasar de tecnología. ... y empezar a empujar bueyes

La pena es que me habéis quitado excusa para comprarme una consola... me gastaré las pelaa en más minis

El blog de Marcos es toda una referencia. Dale un buen repaso.

Si te motiva salir a andar, adelante! Personalmente me aburre muchisimo y el gimnasio me resulta mucho mas motivador. Obviamente no es necesario y puedes hacer el mismo ejercicio en casa (mira el blog), pero mi experiencia me dice que si no tienes una obligacion de moverte (ir al gimnasio porque lo has pagado), al final en casa te dedicas al sillonbol y no mueves un dedo.

Y si necesitas un entrenador personal que te fustigue, me lo dices y te doy presupuesto! Jejejeje.

Gracias!, Ya pude leer el blog y bajarme uno de los libros, el de Desencadenado, es la mar de interesante, vienen un montón de ejercicios que se pueden hacer en casa.
Estoy haciéndome un planning para ver cómo puedo cumplir los objetivos.

Me alegro que te haya gustado!

Este blog comparte la idea de la forma de vida de la mal nombrada "paleovida" o "paleodieta" (a mi personalmente no me gusta como se llama...pero bueno). Fíjate no solo en los ejercicios que pone en su libro sino también en el tipo de alimentos, grasas, azúcares..etc. Realmente rompe muchos tabúes de lo que conocíamos hasta ahora de la alimentación y ejercicio.

ya irás informando de tus avances

Baltasor, ese blog es una mina!! Muchas gracias por el enlace! Me está motivando un montón a cambiar mis hábitos alimenticios y deportivos  Paso de pagar gym si puedo montármelo por mi cuenta de forma eficaz. Así, como dice el camarada Slorm, me queda más pasta para minis jeje